Yukie's Aroma Story~11月

今回のアロマのお話はティーツリー

ティーツリーはユーカリなどと同じフトモモ科の植物のウッディ系のアロマ。

とてもオーストラリアと関わりが深く、

オーストラリアの先住民族アボリジニの人々の万能薬であり

南半球のラベンダーとも呼ばれています。

このティーツリー、これまた万能なオイルで、特に抗菌力と殺菌力に

優れているので、私はティーツリーとレモンで万能お掃除クリーナーを

作ったり、アウトドア除菌スプレーを作ったりします。

また、殺菌、浄化の他にも強力な感染予防、抗ウィルス、

免疫力の向上などの効果もあるので、これからの季節、

風邪、インフルエンザ、気管支炎の予防に部屋にディフューズするのもおすすめ。

足の疲れ、むくみ、リンパの流れを良くする効果もあるので、フットマッサージや

足湯にも良いです。

水虫、いぼ、アトピー性皮膚炎、日焼けなどの皮膚トラブルにも効果があります。

私は旅行の時にはこのティーツリーを必ず持っていき、

ものもらいや口内炎、ヘルペス、傷口の治療や消毒などにも使います。

日焼けを結構してしまった時は化粧水や自分で作った手持ちのミツロウとシアバターのバームにティーツリーを足して顔に塗ったり、風邪の引き始めには常温の水に垂らしてうがいします。

まさにアボリジニの万能薬、一家に一本ティーツリーですね！

そしてメンタルへの作用は、神経系の強化作用があると言われており

ティーツリーを表す言葉は【自信と忍耐力】

精神的な弱さからくる不安を和らげ自信を持たせ活性化、否定的な思考、マイナス感情を浄化。壁を乗り越えたり状況を変えなければいけない時に手を貸してくれるオイルと言われています。

また、慢性的な無気力や疲れや不安感、免疫機能の低下に伴う、精神疲労や神経衰弱にも効果的。無気力感や疲労感が続くときは、部屋にディフューズしたり、オイルマッサージがおすすめ。

神経系に働きかけるため、頭の中を落ち着かせ、冷静にする効果もあるので、

いつも頭の中がきぜわしく、やることがたくさんあるのに取り組めない方にも良いでしょう。

朝からすっきりヤル気を出したい時には

ティーツリー、レモン、ローズマリーの組み合わせが断然おすすめ！

ディフューズしたりアロマスプレーを作って持ち歩き、

頭を活性化させヤル気を出したい時にシュッとひと吹き、かなり良いですよ〜

ラベンダーとのブレンドは放射能から皮膚を保護してくれるとも言われているので、

アロマクリームや化粧水を作る時に、オススメの組み合わせです。

アロマはナチュラルな感覚を思い出したり、自己治癒力や免疫力を高める

お手伝いをしてくれます。まさに自然からのギフト。

どうぞアロマを日常生活に取り入れて、本来のあるべき健康的な感覚を

思い出していただければと思います。