~Aroma Spray Debut~

病氣とストレスの関係はとても深いものだと、医学的にも認められ、世の中はストレスフリーを心がける人たちも多く見かけるようになりました。

慢性的なストレスはトラウマが引き起こす感情からくるものなので、簡単に除去できません。

でも難しいことは置いといて、ひとまずリラックスしたい、ホッとしたいと願いのは皆同じ。

そこで、一番の簡単な方法は「呼吸」に意識をすることです。

私たちは常に呼吸をして生きています。普段はほとんど意識せず、何氣なく息を吸って吐いているだけと思いますが、実は呼吸は、私たちの心身の状態と深い関係があります。

そんな私たちの生活の中で、意識しないで勝手に調整されている働きはたくさんあります。呼吸もそのひとつですし、体温、免疫、食べ物の消化や心臓の動きなどは、『自律神経』が自動的にバランスを保ってくれているのです。

そんな自律神経が調節している働きの中で、自分の意志でコントロールができるのは呼吸だけです。つまり呼吸を通して自律神経に働きかけ、リラックスを図ることができます。

例えば、瞬間的に強い恐怖を感じたとき、呼吸はほとんど止まっています。また、怒り、緊張、不安を感じているとき、私たちの呼吸は浅くて速いものとなる傾向があります。つまり、それらの感情からくるストレスよって、体温が下がり、免疫力も落ち病氣につながる仕組みとなります。

浅い呼吸を繰り返していると、不安や緊張感もより高まるなどメンタル面へも影響を及ぼします。それだけではなく、頭の働きも鈍くなってしまいます。

では、反対にリラックスしている時を思い出してください。お風呂の中、大自然に囲まれている時、アロマトリートメントを受けたり、ヨガなどでリラックスしているときに は、呼吸は深く規則正しくなり、心の状態もゆったりとしていることと思います。それは、呼吸器系と神経系が連動しているために生じることです。

では、なりたい心のコンディションに短い時間でもっていくにはどうすればよようか？ストレスや緊張を感じたとき には、心へのアプローチを考えながらエッセンシャルオイルを選び、それを用いながら呼吸法を行うことで、落ち着いている時の心の状態に近づけるのです。

大好きな香りだけでなく、しっかりと効能がある香りを。

アロマにも興奮させたりするものもあります。単に「好き」と言うだけでアロマを選ぶのは実は危険なんですね。

この度Hello Sunshine Project では「病にかからない体作り」のコンセプトのもと、毎月アロマストーリーを書いてくださっている、アロマリーダーの佐藤雪恵さんも監修の元、ルームフレグランスをリリースいたします。

呼吸をもっと身近に。

リラックスすることが病を遠ざける。

そんなイメージの中「２種類」の香りをご用意いたしました。

一本目は、宇宙の星達や惑星達の動きから生まれる、素晴らしい「エネルギー」をしっかりと自分とつなぐことができるように願いを込めた、「夜寝る前のリラックスタイム」に使って欲しいアロマスプレー　

【Connect〜 with Mother Earth〜】Stage1

自分のステージをひとつ上げていく、そんな深みのある香り。

ぜひ夜のお休み前や、瞑想の時に、心を落ち着けたい時などにお使いください。

それぞれのアロマの意味

ラベンダー： エネルギーの浄化と調和

ベルガモット： 感情解放、自分を立て直す

シダーウッド ：心の強さ、揺るぎない意志

クラリセージ：内側の目を強化し理解を助ける

パチュリ： 地に足をつける 今を生きる

エレミ：理想と現実のバランス

サンダルウッド： 内側に入る、深い部分に入る、気づきを高める

フランキンセンス：精神的な意識を高める、自己を高める

二本目は朝昼いつでも、Hello Sunshine projectのコンセプトそのものの香り。

一人でも多くの女性たちが健康的で輝ける毎日を過ごせますように、アクティブに生き生きと笑顔で幸せにいられますように、と祈りと願いを込めて作った香りです。

【Love myself】

目覚めの朝やアクティブに動く昼間など、笑顔と幸福感に包まれる気分になるアロマスプレーです。ぜひお好きな時にお好きなタイミングでお使いください。

それぞれのアロマの意味

レモングラス：チャレンジ、可能性、疲れた心に元気を与える

グレープフルーツ：幸福、楽観、パワーの発動、行動力、感情解放

ローズマリー：自己実現、直感、自信、活性化、意欲

ゼラニウム：喜び、楽しみ、自己肯定、自分らしさを取り戻す

クローブ：勇気、活力、強壮

レモン：浄化、不安の解消、目の前の曇りが晴れる。

ジュニパー：ネガティブな感情の浄化、否定的エネルギーをはねのける陽の前向きなエネルギー

このスペシャルな二本をお届けいたします。

1日の終わりや始まりが、もっと自分のために過ごせますように。